등산자외선차단

안녕하세요, 뷰티 블로거 하늘이에요! 😊 지난주에 친구와 북한산에 트레킹을 갔는데, 날씨가 너무 좋아서 선크림만 바르고 갔거든요. 그런데 산 정상 근처에서 구름 한 점 없는 하늘 아래 몇 시간을 걸으니까… 완전 토마토가 되어서 내려왔어요! 😭 트레킹 할 때 양산 추천이 절실하다는 걸 뼈저리게 깨달았답니다. 특히 산에서는 고도가 높아질수록 자외선이 더 강해지는데, 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 강력한 자외선에 노출되거든요. 오늘은 제 실패 경험을 바탕으로 트레킹용 양산 선택법을 자세히 알려드릴게요! ...

안녕하세요, 피부 관리에 진심인 하늘이에요! 🌟 지난주에 친구와 북한산을 다녀왔는데, 평소보다 훨씬 꼼꼼하게 선크림을 발랐는데도 얼굴이 빨갛게 되더라고요. 알고 보니 등산 자외선 차단 방법은 평지와 완전히 달라야 한다는 걸 깨달았어요! 고도가 100m 높아질 때마다 자외선 강도는 약 4% 씩 증가한다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 산에서 피부를 완벽하게 지키는 방법을 단계별로 알려드릴게요 ☀️ 등산에서 자외선이 더 위험한 이유 평지에서의 자외선 차단과 달리, 산에서는 특별히 주의해야 할 요소들이 있어요. ...